打鼾是病,得治!
编辑:管理员   发布时间:2019-08-30 08:05浏览量:967

打鼾,也称打呼噜,很多人认为打呼噜是睡得香。其实这种认识是错误的。但越来越多的研究和报道表明,打鼾不仅会导致睡眠质量下降,同时也会对机体各器官功能造成影响。



打鼾是一种病,在国际减重中心接收的肥胖患者中,大部分患者反馈有打鼾的问题。他们说,晚上睡觉容易反复出现呼吸暂停、憋醒、夜尿增多。早上出现头痛、口干,白天嗜睡明显、记忆力下降等问题。 入睡很快,而且经常会不分场合睡着,比如会议时、吃饭时、聊天时,甚至在开车时也会睡着。


为什么睡觉会打鼾呢?


打鼾是由于鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处的一处(或以上)发生狭窄、阻塞,或者在睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等,导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织,而发出的声音。打鼾的原因很多,比如先天性的上气道 狭窄、软腭低垂、过度肥胖等。这些都会导致夜间气道 塌陷造成通气不足甚至呼吸暂停。



肥胖与打鼾是一对“难兄难弟”,互为因果、相互恶化。


肥胖患者脂肪堆积过多,咽部周围软组织增生肥大,睡眠时咽肌松弛,导致腭塌陷,舌体后坠,从而堵塞气道,而当呼吸道严重狭窄时,就会使呼吸道关闭,出现呼吸暂停。打鼾也会导致人体内分泌紊乱,从而进一步加重肥胖。