生命无常,关注健康——在癌症面前,谁都没有特权
编辑:管理员   发布时间:2018-10-31 08:11浏览量:130

2018年10月29日,前央视主持人李咏的妻子哈文在微博发文宣布李咏去世:“在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱……” 有关“李咏去世”的推文轰动了五湖四海,让我们在惋惜的同时,让我们再次感受到癌症的可怕。





“著名相声表演艺术家师胜杰因肝癌去世,享年66岁;中国内地摇滚乐歌手臧天朔因肝癌去世,年仅54岁;歌手姚贝娜因乳腺癌去世;主持人罗京因淋巴癌去世;主持人方静因胃癌去世;……”一位接一位名人因癌症去世,普通百姓在疾病面前没有特权,我们更应该给自己敲响健康的警钟,在癌症面前,我们都是凡人!



据2017年中国城市癌症数据报告——我们离癌症近在咫尺:


• 我国每天约有1万人确诊癌症,相当于平均每分钟就有7个人得癌症;

• 肺癌仍是患病率、死亡率最高的“癌中之王”;

• 与消化系统相关的癌症发病率依然居高不下,比如胃癌、肠癌;

• 人到40岁之后的癌症发病率快速提升,80岁时达到高峰,到85岁,一个人患癌累积风险为36%!


从今天起,我们是不是该深入思考“如何远离疾病,珍爱生命?”


然而随着时代的发展,很多人的生活方式和饮食习惯都越来越不健康,高蛋白,高热量,高糖,过油的食物,还有刺激性食物,以及暴饮暴食的不良习惯等都是对肠胃健康造成威胁的罪魁祸首。不仅饮食、作息不规律,还顶着巨大的工作压力和生活压力,健康意识越来越差,习惯更是越来越差。高强度工作导致的亚健康状态,社会竞争压力过大造成的身体免疫能力降低,因繁忙而忽略自身健康问题等都是导致身体疾病的主要原因。

有多少人经常玩手机或打游戏到深夜?有多少人依赖各种买卖、爱上各种奶茶和饮料?有多少人能坐着就不会站在,能躺着就不坐着?但也有这么一类人,在敷着面膜熬着夜?念着养生还喝酒应酬?办了健身卡却从不现身健身房?久而久之,肥胖来了,各种肥胖合并症也来了,嘴上念着减肥健身,却从来没有行动过……

其中,长期熬夜及生活压力大是患癌症的主要因素之一,从疲劳到癌症只需要四步:轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。如果感觉说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你:要休息了!


专家提醒:


生活水平提高了,更应该重视健康。健康难得,在癌症或在任何疾病面前,建议我们每个人都做到“三早”:早发现、早诊断、早治疗。比如每年定期做体检,发现问题及时治疗;适当减少工作和生活压力,知足常乐;多花些时间在休息和娱乐上,做到劳逸结合;饮食健康,适当运动,减少煎炸油腻食物的摄入,保持健康体重等,都是能提高自身免疫力,远离疾病,促进健康的好方法。