强冷空气明天来袭!广东最低零下5度,这些疾病要当心
编辑:管理员   发布时间:2018-12-26 21:34浏览量:369

冬至已过去4天了,

据“广东天气”官方微博发布,

今天下午3点20分,广东的温度还是这样的:



此前,温暖的大广东,也因太热而上微博热搜了。



但是!接下来,冷空气要放大招了!


据“广东天气”官方微信公众号透露,一场“超凶”冷空气即将来袭。从12月27开始到明年1月2号,由阴冷到湿冷再到干冷,一步一步冻到透!



这次的寒潮真的不容小觑!

据“中国天气”的认证,

这次华南将冻得发紫。




寒潮来袭


广东天气具体预报


27日-28日,清远、韶关多云到阴天,有分散小雨,其余市县阴天局部有小雨,日平均气温下降2℃~4℃。28日最低气温:韶关、清远5℃~8℃,高寒山区3℃~5℃,河源、梅州9℃~12℃,粤西市县15℃~19℃,其余市县13℃~15℃。

 

29日-31日,我省大部分市县先后有小到中雨,粤北有冰冻,高寒山区有雨夹雪,局部有冻雨,昼夜温差小,最低气温:粤北市县-1℃~3℃,高寒山区-5℃~-2℃,沿海市县6℃~8℃,其余市县3℃~5℃。

 

元月1-2日,全省大部分市县多云为主,白天气温有所回升,但天气仍然寒冷,粤北和珠江三角洲北部市县有霜(冰)冻,最低气温:粤北市县-2℃~2℃,高寒山区-5℃~-2℃,沿海市县6℃~8℃,其余市县3℃~5℃。


广州的最低温也将降至5度

具体天气预报如下:



快准备好你的厚衣服!



降温后,比穿秋裤更重要的是防流感!


天冷了,除了穿好秋裤,更要预防流感。在12月初的那次降温,就有不少人“中招”。


帮帮日前从广州市第一人民医院获悉,12月3日至9日,该院接诊流感病例20例,同比上升50%。此外,自11月中旬以来,该院已接诊52例流感病例,其中儿科26例,占比达50%。


医生提醒,流感高峰即将到来,儿童和老人需要特别注意预防流感。


普通感冒和流感到底有什么区别?广州市第一人民医院预防保健科副科长王轶介绍,感冒主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒,急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾病。


而流行性感冒(简称流感),是冬春季节最常见的一种传染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气飞沫、人与人的接触传播,儿童易感染,学校易聚集暴发。



如果不幸中招,流感发烧,在饮食方面应该注意什么?


发烧时,患者肠胃不佳,肠胃功能减弱。可以提供一些清淡、易消化、优质蛋白含量高、富含维生素的食物,少食多餐,同时注意补充足够的水分。


康复期的病人注意增加蛋白质的摄入,鱼、蛋、肉、奶的摄入能帮助恢复机体活力。


这个食补清单快收好!

早餐

牛奶250克、鸡蛋60克、白糖8克,制成蛋花。馒头片50克,榨菜15克

加餐

橘汁250克,饼干50克

午餐

鸡汤(鸡肉100克,海带50克,粉条25克,汤500克),米饭100克,素炒油菜100克

加餐

桃汁250克,桃酥50克

晚餐

酸辣面(面条100克,泡姜、泡辣椒、泡萝卜各5克,空心菜叶50克,香菜、葱花、酱油、醋、味精适量),咸鸭蛋60克



冬季当心这个“隐形杀手”


天冷了,不少人喜欢慢慢地洗个热水澡。但要注意的是,若是使用燃气热水器时紧闭门窗、通风不良或洗澡时间过长,稍不注意容易导致悲剧的发生。


每到降温的时候,这样的报道总是令人心痛。




一氧化碳和氧气一样,没有颜色、没有气味,是个“隐形杀手”。


它极易和人体血液中的血红蛋白结合,使血红蛋白不能很好地跟氧气结合,导致全身组织细胞得不到氧气而遭受损伤。


一氧化碳中毒后,轻者有头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难。


若不能及时开窗通风,脱离有毒环境,将导致毒性加重甚至死亡。



冬季,室内安装热水器容易导致煤气燃烧不充分,产生较多一氧化碳,同时,洗澡时紧密门窗,容易导致一氧化碳积聚。


帮帮在此,再次提醒大家冬季洗澡要注意这些:


● 注意通风,适当开关窗门,避免外排的烟气回流。


● 检查洗澡使用的热水器。不使用淘汰热水器,如直排式热水器和烟道式热水器,超出使用期限的热水器


● 洗澡时间不宜过长,最好不超过20分钟。


若不幸,发生中毒情况,应:


确保自身安全前提下,用湿毛巾捂住口鼻,匍匐进入现场,迅速关闭煤气/燃气灶具或热水器等设备,打开门窗通风;


◆ 迅速将中毒者转移至通风保暖处,松开衣领,保持呼吸通畅;


◆ 将中毒者置于侧卧位,防止呕吐物误吸入气管,保持安静休息,避免活动加重氧的消耗,有条件的可给予吸氧;


◆ 呼叫救护车,将中毒者送往有高压氧仓的医院抢救。



值班帮帮:朱晓枫

实习生:温文

部分内容综合来自广州天气、广东天气、广东疾控、健康中国、中国营养与健康、南方都市报等

图片来源于网络

本文源自 微信公众号:南方名医帮