瘦下来,我更自信了!
编辑:管理员   发布时间:2018-07-21 21:33浏览量:612

Alice是来自深圳的一名小学老师,虽然年仅27岁,但胖的时候的外观却比实际年龄大很多,因为肥胖,皮肤也变得很差,不爱化妆,也不爱跟朋友外出……但她的一个决定——减肥手术,彻底改变了自己!




 Alice小时候并不胖,是个人见人爱的女孩,但参加工作后由于压力较大,体重不断创新高,最重的时候195斤。



Alice说:“我曾经多次尝试节食、运动减肥,每天5个小时的强体力运动,效果还可以,最轻的时候是130斤,但稍微有点松懈,体重很容易就弹回去了,再加强努力,又可以瘦下来。总是这样减几斤、弹几斤,再减几斤、又弹几斤……如此循环往复,我实在是受不了。我在网上看到有减肥手术,查证之后发现效果还不错,了解到暨南大学附属第一医院王存川教授是做减肥手术最权威的专家,于是我就下定决心,采用这种‘一劳永逸’的方法解决我多年来的困扰。”

于是,Alice 就趁暑假期间接受了“精准腹腔镜袖状胃切除术”,术后1年,她的减重就能维持在120斤,生活中很多方面都发生了改变:

同事们都说我变美了,我自己也更自信了!

以前要不断吃东西,现在不会了!

胖的时候不想动,瘦下来浑身都轻松了!

……



手术前:吃东西是人生一大享受


“以前我很喜欢吃东西,朋友们都说我吃东西的时候特别享受。平时爱吃各种美食,工作压力大或者心情不好的时候,我也会通过吃去发泄不良情绪,所以身体不知不觉就‘膨胀’起来了。胃慢慢被我撑大,想要控制饮食太难了!”


手术后:虽然还是想吃,但吃一点点就满足了


“手术后的这一年内,虽然有时候还是很想吃东西,但随便吃一点就感觉到饱了,原来要吃一大碗米饭,现在吃几口就觉得饱了,饿的时候吃些干粮,很快又饱了!我还想继续瘦10斤,要配合运动才行!”


Alice有个不太好的习惯:饿的时候喜欢吃零食!但一般零食热量都较高,不利于减肥。如果能将吃零食的习惯改为喝蛋白粉或牛奶,不仅能饱腹,还能增加蛋白质,肯定还能继续瘦一些,一举三得呀!